「宁做一天的雄狮，不做百年的羔羊」你内心充满热血，却伪装成羔羊的模样；不敢挑战庸人的成见，总在拒绝去发光；蜗居在心灵的舒适区域，一勺一勺喝着鸡汤；尊严被人轻蔑，却躲在被窝里，说：“啊，我是多么的善良”。

你不是善良，你只是软弱。你是“励志学”的瘾君子，总在说服自己“一切都会变得美好”。事实上，一切都不会变得美好，因为你的灵魂还没有做好准备。你的内心脆弱得像个蛋黄，你从未脱下面具真正地活过一天。

如果给你超人的力量，你绝不会像现在这样畏缩。你会变得阳光而进取，那才是你真正的面貌。传统意义上的“成功”需要很多的运气，也许你终其一生也没法取得你想要的功成名就。唯一掌握在我们手上的只有我们的灵魂——只要勇敢地走出舒适区域，任何人都能获得「内心的强大」。

「炽念」可能是世界上第一个完整的自我成长工具——你摘抄过不少书籍，收藏夹里放着不少的励志语录，日记本里写过不少的反思，但你从来不会回头去看；你听过很多的人生观，但你依然过不好自己的人生——是时候终结这些现象了。

——— 如何让你听过的道理，不再是过眼云烟？———

人生最好的答案，你早就见过了，你只是不记得——当你看到一本好书，你会把那些醍醐灌顶的句子摘抄下来，贴在书桌前，现在那张纸哪去了呢？当你在朋友圈看到一篇好文章，你会立刻收藏下来，但你回头看过吗？有时你突然顿悟，觉得从今天起就能重获新生，但你一个月之后还记得要怎么做吗？

用炽念的快速记录功能，捕捉这些稍纵即逝的灵感。你可以在几秒钟就完成这个操作，因为你需要的只是把文字粘贴进来，或是写下五六个字用以备忘。等到闲暇的时候，炽念将会列出所有这些临时的记录，供你一个个地细心雕琢，将它们表述成思想的精华。

写日记、写读书笔记、收藏文章，它们最大的弊端在于写了新的就忘了旧的，总在徘徊和重复。通过建立人生目标，将你的感悟整理得井井有条。然后，把相同的道理合并为 [信念] 。这样，你要实现哪几个自我改变的目标，每个目标下有多少个重要方向，每个方向中有多少个具体的实现手段，就能尽收眼底、了然于怀。